Kako skinuti celulit na nogama? Ovo pomaže!

Celulit na nogama ne nestaje slučajno. Otkrijte konkretna rešenja, greške koje ga pogoršavaju i plan koji zaista funkcioniše. Čitajte pažljivo.

Priznajemo, nije tako jednostavno rešiti se celulita i postići vitko, zategnuto i lepo telo. Za to je potrebna izuzetna istrajnost i velika želja da bi se postigao atraktivan izgled. 

Ipak, nije sve tako nedostižno i nemoguće kako možda izgleda kada neko spomene borbu sa celulitom.

Predstavljamo provereno dobre načine i prirodne preparate koji će vam dati rezultate!

Otkrivamo u nastavku teksta kako pobediti celulit na nogama – brzo, pre leta i prirodno.

 

 

Šta je celulit?

 

Pre nego što vam spomenemo metode i kako pobediti celulit na nogama, možda ne bi bilo loše da ukratko osvrnemo na to šta je u stvari celulit. 

Sigurni smo da već i same ponešto znate, jer ta pomorandžina kora pre leta zaista ne da mira i istina je da loše utiče na samopouzdanje.

Dakle – celulit je skup masnih naslaga i toksina u potkožnom tkivu vaših nogu, zadnjice, butina. Predstavlja je estetski problem na telu i koži, jer se javlja na nogama, zadnjici i bokovima.

Nova otkrića pokazuju da uzrok celulita nije samo višak masnog tkiva, već pre svega – struktura vezivnog tkiva ispod kože. Prema kliničkoj studiji objavljenoj u Dermatologic Surgery, ključnu ulogu imaju tzv. fibrozni septi – kolagena vlakna koja povezuju kožu sa dubljim slojevima. Kod žena su ta vlakna vertikalna, što omogućava masnom tkivu da “izboči” ka površini i stvori efekat narandžine kore. Zanimljivo je da su tretmani koji ciljaju upravo ove septi – kao što su mehaničke i enzimske terapije – pokazali dugoročno najbolje rezultate.

On može biti vodeni celulit (edematozni), mekani i tvrdokorni celulit. Manifestuje se u obliku udubljenja i čvorića na koži, pri čemu oštećuje vezivno tkivo i umanjuje njegovu mikrocirkulaciju.

[tabs titles=“To može da dovede do poremećaja metabolizma, jer slaba cirkulacija krvi definitivno upućuje na neki zdravstveni problem. Važno je poboljšati cirkulaciju krvi pre svega zbog zdravlja, ali i zbog atraktivnijeg fizičkog izgleda.“ contents=““][/tabs]

Imajte na umu da je slaba cirkulacija krvi delimično odgovorna za pojavu celilita na vašem telu.

Ali kao što rekosmo, moguće je rešiti se celulita baš kao što je naša čitateljka Kika uspela. Ona je sa nama podelila svoje iskustvo i otkrila KAKO JE USPELA da se reši ove napasti. Njoj je POMOGAO JEDAN PRIRODNI PREPARAT protiv celulita, a u njenom iskustvu možete saznati više o tome kako joj je pomogao https://kozmetickimagazin.com/magicno-resenje-koje-skida-celulit-iskustvo/.

 

Zašto se pojavljuje celulit na nogama?

 

Na pojavu celulita kako na nogama, tako i na ostalim delovima tela, utiču brojni faktori. Većinu tih faktora mi, žene, nismo ni svesne i smatramo ih manje bitnim za pojavu celulita.

Međutim, nije tako. 

Celulit se postepeno razvija i često je neprimetan golim okom u početnoj fazi. Iz tog razloga, važno je na vreme se pridržavati nekih osnovnih pravila koji bi sprečili još intenzivnije taloženje masnih naslaga.

Ovo su faktori koji najviše utiču na pojavu celulita na nogama:

• veoma uska garderoba (farmerke, pantalone),
• svakodnevno sedenje zbog posla ili studiranja,
• usled smanjene fizičke aktivnosti,
• usled ne unošenja dovoljno tečnosti,
• loša i nepravilna ishrana (jako začinjena hrana, slatkiši, gazirani sokovi)
• genetika,
• hormonski poremećaji (posebno u toku trudnoće).

Tokom trudnoće, celulit često postaje izraženiji zbog hormonalnih promena, povećanja telesne mase i zadržavanja tečnosti. Povećani nivo estrogena može uzrokovati slabljenje vezivnih vlakana, što doprinosi pojavi celulita, dok rastuća materica može smanjiti cirkulaciju u nogama.

Za upravljanje celulitom tokom trudnoće, preporučuju se lagane vežbe, poput hodanja ili prenatalne joge, kako bi se poboljšala cirkulacija. Nežna masaža može pomoći u smanjenju nakupljanja tečnosti, ali je važno koristiti ulja sigurna za trudnice i izbegavati previše intenzivne tretmane.

Vrste celulita na nogama

 

Postoji nekoliko vrsta celulita na nogama, a svaka vrsta zahteva različite metode tretmana.

Adipozni celulit karakteriše mekana tekstura i vezuje se za višak masnog tkiva. Ovaj tip celulita se najbolje tretira redukcijom telesne mase kroz zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost, uz korišćenje krema protiv celulita koje pomažu razgradnji masti.

Vodeni celulit nastaje zbog zadržavanja tečnosti u tkivima i slabe cirkulacije. Najbolji tretmani uključuju limfnu drenažu, suvo četkanje kože, konzumaciju dovoljne količine vode i smanjenje unosa soli. Fizička aktivnost poput kardio vežbi takođe može pomoći u stimulaciji cirkulacije i eliminaciji viška tečnosti.

Fibrozni celulit je tvrd, zadebljan, i može biti bolan na dodir. Često se razvija dugotrajno i zahteva intenzivne tretmane, uključujući anticelulit masaže, tretmane aparatima (poput radiofrekvencije ili ultrazvuka), kao i specijalizovane kreme koje prodiru duboko u tkivo i pomažu u razgradnji vezivnih vlakana koja uzrokuju njegovu čvrstinu.

Tvrdokorni celulit je najteži oblik za uklanjanje jer je duboko ukorenjen u potkožnom tkivu. Za tretiranje ovog tipa preporučuje se kombinacija metoda kao što su mezoterapija, kriolipoliza, duboke masaže, zdrava ishrana i redovno vežbanje. U pitanju su dugotrajni tretmani koji zahtevaju strpljenje i doslednost, uz konsultacije sa stručnjacima kako bi se odabrala optimalna strategija za svaku osobu

Celulit na nogama – kako ukloniti?

 

Nije nemoguće ukloniti celulit na nogama,  ali za to je potrebno vreme i upornost. 

Nikako ne smete odustati od nekih navika ili saveta, jer jedno odustajanje vodi drugom, i tako u nedogled. Time ne pomažete sebi. Naprotiv.

Kako se to ne bi dogodilo, u nastavku teksta ukratko vam dajemo savete kako ukloniti celulit na nogama.

Ovih navika se treba pridržavati:

• nega kože preparatima protiv celulita (serumi, ulja, kreme, gel, sprej, aktivator, losioni),
• pravilna ishrana koja podrazumeva balans proteina, ugljenih hidratata, vitamina i minerala,
• redovna fizička aktivnost i dnevni unos od nekoliko litara vode,
• razni tretmani skidanja celulita na nogama (lipoliza, laserska epilacija celulita, elektrostimulacija, velashape, limfna drenaža, maderoterapija…),
• anticelulit masaža kojom se obnavlja cirkulacija krvi i ispravan protok hranljivih materija,
• suvo četkanje polučvrstom četkom kojom se poboljšava cirkulacija i stimuliše proizvodnja kolagena,
• konzumiranje čajeva (zeleni, čaj od maslačka),
• piling tela,
• kozmetički aparaturni tretmani.

Kako ukloniti celulit na nogama prirodnim putem?

 

Prethodni saveti vam mogu pomoći da se rešite ove dosadne napasti.

Ali ako želite da uklonite celulit na nogama isključivo prirodnim putem, otkrivamo kako to možete uraditi. Postoje brojne druge prirodne metode za uklanjane celulita.

U tom slučaju, spas za lepe i vitke noge bez pomorandžine kore su svakako kozmetički preparati protiv celulita, a najbolje oni na prirodnoj osnovi.

Na primer, kozmetika sa koprivom, mentom, ruzmarinom i bršljanom u sastavu. Ovo su najpopularnije biljke koje se koriste u kozmetici za skidanja celulita. 

[tabs titles=“Zato su i sastojci raznih anticelulit krema, gelova, seruma i losiona, koji između ostalog sadrže i druge prirodne aktivne sastojke.“ contents=““][/tabs]

Svakako je da u skidanju celulita pomažu i prirodne obloge, koje možete da napravite i same kod kuće. Na primer, obloga od đumbira, obloga od gline ili svima dobro poznata obloga od kafe. 

Izbor je na vama.

Prirodni kućni tretmani za uklanjanje celulita na nogama

 

Prirodni kućni tretmani za smanjenje celulita mogu biti veoma efikasni kada se koriste redovno, a uključuju nekoliko ključnih metoda:

1. Suvo četkanje koristi četku s prirodnim vlaknima za stimulaciju cirkulacije i limfne drenaže. Četkanje kože pre tuširanja poboljšava dotok krvi, uklanja mrtve ćelije i zateže kožu, što pomaže u smanjenju vidljivosti celulita.
2. Piling od kafe kombinuje mlevenu kafu s uljima (npr. kokosovo) za masažu kože. Kofein iz kafe poboljšava mikrocirkulaciju i pomaže u razgradnji masnih naslaga, dok ulje hidrira i hrani kožu. Ovaj piling može poboljšati teksturu i tonus kože, čineći celulit manje uočljivim.
3. Maske sa glinom koriste mineralnu glinu za detoksikaciju i zatezanje kože. Glinena maska nanosi se na problematična područja, a kada se osuši, apsorbuje toksine i višak tečnosti iz kože. Ovaj tretman može zategnuti kožu i smanjiti pojavu celulita, posebno u kombinaciji s drugim metodama kao što su masaža ili suvo četkanje.

Ove prirodne metode su odlične za redovnu negu kože, a rezultati se mogu videti uz upornost i zdrav način života, koji uključuje pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.

 

Gel protiv celulita

 

Kako skinuti celulit na nogama nije toliko komplikovano pitanje ako pronađete dobre kozmetičke preparate. 

Konkretno, dobar gel protiv celulita može da umanji vidljivost celulita za čak 70% i da vrati tonus koži (da je zategne i učvrsti). 

Svakako je najvažnije da pronađete adekvatan gel protiv celulita koji bi redukovao celulit i učvrstio kožu.

Najbolje je da izaberete gel na bazi prirodnih sastojaka, koji su značajni po uklanjanju celulita. Postoje anticelulit gelovi koji hlade kožu i oni gelovi protiv celulita koji je greju, pa tako zagrevanjem utiču na skidanje celulita.

 

Krema za celulit

 

Da li je krema protiv celulita dobra metoda u skidanju celulita na nogama? Provereno jeste, a pisali smo detaljno i zašto – kreme za celulit kako pomažu.

 

 

Kao i sa gelom, tako je i kod kreme za celulit važno da pronađete onu koja vam najviše odgovara. 

Kreme umanjuju vidljivost celulita i zatežu kožu. Svakodnevnim korišćenjem anticelulit kreme koža je vidljivo glatka, tonirana i elastična.

Takođe, kod anticelulit kreme je važno da i ona bude na bazi prirodnih sastojaka koje sagorevaju masti. Zato, birajte one kreme i preparate koje u svom sastavu imaju mentu, arniku, divlji kesten i kofein. 

Ne treba zanemariti ni morske sastojke (morske alge) koji su puni minerala koji hrane kožu.

 

Serum protiv celulita

 

Serum za celulit je još jedan od načina kako možete da pobedite celulit i da budete zadovoljne svojim fizičkim izgledom. 

Serumi protiv celulita svojom jakom koncentracijom sagorevaju masne naslage, podstiču mikrocirkulaciju potkožnog tkiva i povećavaju elastičnost kože. 

Sa druge strane, neki od njih deluju i protiv strija. Mi žene odlično znamo koliko su strije, pored celulita, naš najveći neprijatelj.

Serum protiv celulita takođe sadrži prirodne aktivne sastojke (bršljan, mentu, kofein, divlji kesten…) koji zajedničkim snagama redukuju celulit. Kao finalni rezultat možete da očekujete lepšu površinu kože, sjaj, mekoću i čvrstinu. 

Tekstura anticelulit seruma je retka, ali jako dobro deluje na kožu jer je više koncentrovana u odnosu na druge prepatare. tako je uglavnom.

Iako redak, brzo se upija. Postoje anticelulit serumi koji hlade kožu i anticelulit serumi koji greju kožu.

 

Ulje protiv celulita

 

Jedna od delotvornih metoda skidanja celulita je i ulje protiv celulita. Anticelulit ulje je blagotvorno za našu kožu jer hidrira. Prija zbog masaže, a redovnom upotrebom koža je manje podložna nastanku celulita. 

Konkretno, ulje koje je za celulit podstiče cirkulaciju, utiče na razgradnju masnih naslaga i poboljšava teksturu kože.

Najbolje rezultate daju prirodna ulja za celulit koja u sebi sadrže aktivne prirodne sastojke. Najbolji su, svakako, ona koja sadrže: ekstrakt bršljana, kokosa, limuna, nevena, breze, badema i tome slično.

 

Kozmetika koja skida celulit na nogama

 

Nabrojali smo najčešće tipove preparata na tržištu, a u anstavku ćemo pobrojati i ukratko objasniti konkretne prepatate za svaku od kategorija.

• Celuleks
• Anticelulit gel Thiomucase,
• Krauterhof anticelulit gel,
• Krauterhof anticelulit serum,
• Collistar krema protiv celulita,
• Hemel ulje protiv celulita,
• Eveline Slim Extreme 3D serum,
• Bioten anticelulit gel krema,
• Bioten bodyshape bioactive kofein gel. 

 

Celuleks gel protiv celulita na nogama

 

Celuleks je prirodni anticelulit gel na biljnoj bazi koji uklanja celulit i istovremeno smanjuje vidljivost strija. U svom sastavu ima značajne prirodne sastojke: divlji kesten, bršljan, ekstrakt hrastove kore, ekstrakt biljke arnike i mente. 

Ovi sastojci blagotvorno deluju na kožu, pri čemu je regenerišu i vraćaju joj elastičnost i mekoću. 

Gel prodire duboko u kožu i tako smanjuje vidljivost celulita na koži, tj. pomorandžine kore. Redovnom i pravilnom upotrebom koža postaje glatka, zategnutija i čvršća. 

Celuleks se koristi 2 puta dnevno, tj. ujutro i uveče i to nakon tuširanja, jer je tada koža najčistija i pore su otvorene. Ovo je gel koji prijatno hladi i osvežava kožu, što je veliki plus u vrelim letnjim danima i noćima.

Manje celulita možete očekivati za mesec dana.

Prodaje se u plastičnoj beličasto-sedefastoj bočici od 150 ml. Boja gela je braon i miriše osvežavajuće na mentu.

Pročitajte našu recenziju i iskustva za Celuleks gel za celulit.

 

 

Anticelulit gel Thiomucase

 

Anticelulit gel Thiomucase pomaže da se ukloni celulit na butinama, celulit na bokovima, kao i na nogama. Radi se o gelu koji ima tradiciju dugu 20 godina sa nepromenjenim sastavom, ali izmenom u dizajnu. 

Prodaje se u finoj beloj tubi u količini od 200ml. Tekstura gela je lagana i lako se nanosi na problematična područja na telu. Miriše prijatno i osvežavajuće. 

Ovaj anticelulit gel ne greje, a i ne hladi kožu – već samo nakon nanošenja koži pruža prijatan osećaj.

Osim što sdeluje protiv celulita, gel povećava elastičnost i tonus kože, neguje je i čini kožu glatkom i zategnutom. Gel mogu da koriste i trudnice, kao i osobe koje imaju problem sa proširenim venama.

Thiomucase anticelulit gel sadrži enzim mukopolisaharidazu koji razgrađuje masti i sprečava nastajanje celulita. Osim toga, ovaj enzim omekšava kožu i olakšava propuštanje tečnosti i uklanjanje nakupljene vode.

Thiomucase gel je dobro poznat preparat protiv celuliuta, a o njemu smo takođe pisali recenziju – Anticelulit gel Thiomucase.

 

Krauterhof anticelulit gel

 

U pitanju je prirodni gel koji sadrži kofein i ekstrakte ruzmarina koji odlično deluju na uklanjanje celulita. Poznat je i kao Konjski gel za celulit, jer je njegova ambalaža slična ambalaži sa konjskim gelom (balzamom) za proširene vene.

Prodaje se u beloj plastičnoj kutiji u količini od 250ml. Miriše osvežavajuće zbog citrusnog mirisa limunove trave u kombinaciji sa ruzmarinom. Gelaste je teksture i bele je boje. Tačan naziv gela je Iris Kräuterhof Anticellulite Gel.

Krauterhof anticelulit gel se koristi dva puta dnevno i to nežnim masiranjem na željeno mesto. Ne preporučuje se osobama koje imaju problem sa proširenim venama ili kapilarima. Nije namenjen ni trudnicama ni dojiljama.

U pitanju je gel koji greje, pa nakon nanošenja na koži može da izazove i peckanje. Redovnom upotrebom koža izgleda zdravije, a celulit je vidno smanjen i redukovan.

Pisali smo recenziju za Krauterhof anticelulit gel.

 

Krauterhof serum za celulit

 

Krauterhof serum za celulit je intenzivni tretman kože protiv celulita koji daje rezultate za oko dve nedelje. Pun naziv seruma je Krauterhof Power Anticellulite serum. 

On se koristi kako bi kožu pripremio za nastavak tretmana Krauterhof anticelulit gelom. Pomaže u oblikovanju tela, a kožu čini glatkom i zategnutom.

Preporučuje se svim tipovima kože. Nije namenjen osobama koje imaju problema sa venama i pucanjem kapilara. Ne preporučuje se ni trudnicama.

Krauterhof Power Anticellulite serum je retke i nemasne teksture. Bele je boje, a miriše citrusno. Koristi se nakon tuširanja, na suvu i čistu kožu.

Pisali smo recenziju za Krauterhof serum za celulit.

 

Hemel ulje protiv celulita

 

Hemel ulje protiv celulita je prirodno ulje koje sadrži osam lekovitih biljaka, a koje zajedničkim silama i snagama sprečavaju nastanak celulita. To su ove biljke:

• lavanda – koži vraća sjaj,
• geranijum – zateže kožu,
• bosiljak – izbacuje toksine,
• žalfija – poboljšava cirkulaciju,
• biljni ekstrakt limuna – hidrira kožu,
• eukaliptus – ima protivupalno dejstvo,
• kleka – neguje kožu,
• ruzmarin  – omekšava kožu.

Preporučuje se svim tipovima kože, ali se ne preporučuje osobama koje imaju osetljivu kožu. Oni sa problemom proširenih vena i slabih, modrih kapilara ne treba da koriste Hemel ulje za celulit. Ne uklanja tvrdokorni celulit.

Tačan naziv ulja je Hemel Anti-Cellulite Oil. Bele je boje, prodaje se u beloj bočici u količini od 200ml. Koristi se dva puta dnevno. Može da se koristi na tri načina:

• kao anticelulit masaža,
• kao kućni tretman  umotavanjem kože u foliju,
• kao tretman za mršavljenje i topljenje sala na stomaku.

Pisali smo detaljnu recenziju i iskustva za Hemel ulje protiv celulita.

 

Collistar krema protiv celulita

 

Collistar krema protiv celulita potpomaže razgradnju celulita, a koži vraća tonus i gipkost. Preporučuje se svim tipovima kože, pa čak i osetljivoj. 

Sadrži prirodne sastojke, pa se njegova primena preporučuje i trudnicama.

Tačan naziv kreme je Collistar Special Perfect Body Anticellulite Thermal Cream. Tekstura je lagana, bele je boje. Dostupna je u količini od 400ml.

Sadrži morske alge, bršljan, kofein, morski hrast i prirodna ulja koja poboljšavaju tonus kože. Može da se koristi na dva načina:

1. na čistu kožu posle tuširanja – tada su pore otvorene i koža bolje upija,
2. kao anticelulit masaža – u kućnim uslovima ili kao tretman u kozmetičkim salonima.

Pisali smo recenziju za Collistar kremu protiv celulita.

 

Eveline Slim Extreme 3D serum protiv celulita

 

Eveline Slim Extreme 3D serum protiv celulita koji pomaže da se što jasnije definiše silueta. On to čini na više načina jer se može, pored na nogama, koristiti i na drugim delovima tela.

Serum se bori da:

• sagoreva masne ćelije u koži, 
• smanjuje obim struka i zadnjice,
• uklanja celulit.

Svojim dejstvom,. Eveline Slim Extreme 3D serum povećava elastičnost kože, otklanja višak vode iz tkiva, jača strukturu kože i hidrira je.

Ovo je anticelulit serum koji zagreva kožu, pa može da se ponekada javi peckanje i crvenilo na koži. 

Prodaje se u crvenoj tubi od 250 ml. Tekstura seruma je glatka, a boja je crvena. Tačan naziv seruma je Eveline Slim Extreme Thermo Active Slimming Serum anti-cellulite. 

I za Eveline Slim Extreme 3D serum smo pisali recenziju sa iskustvima. 

 

Bioten anticelulit gel krema

 

Bioten anticelulit gel krema je krema koja poboljšava cirkulaciju krvi kako bi koža postala elastičnija i zategnuta. Krema sadrži mnoge prirodne biljne ekstrakte, od kojih je posebno značajan ekstrakt algi.

Osim ekstrakta algi, cink, salicilna kiselina i kineska lekovita biljka Centela Asiatica (gotu kola) imaju ključnu ulogu. Ovi prirodni sastojci stimulišu podmlađivanje kože, uklanjaju mrtvih ćelija i sagorevaju masnih naslaga.

Bioten anticelulit gel krema koristi se dva puta dnevno, tj.ujutro i uveče posle tuširanja. Veoma brzo upija kožu i ne ostavlja lepljiv trag za sobom nakon nanošenja na kožu.

Pročitajte recenziju za Bioten anticelulit gel kremu.

 

Bioten bodyshape bioactive kofein gel za celulit

 

Bioten bodyshape bioactive kofein gel za celulit je poslednji preparat koji smo izdvojili, jer je dobar i ne sadrži parabene i sintetičke mirise. Naprotiv, sadrži ulje zelene kafe i bioaktivni kofein koji razgrađuju masne naslage i toksine. 

Na taj način, Bioten kofein anticelulit gel uklanja postojeći celulit i sprečava pojavu novog.

Ovo je gel koji eliminiše celulit na butinama, celulit na bokovima, ali i na ostalim problematičnim regijama.  

Gel se prodaje u tubi u količini od 200ml. Providne je boje, lepo miriše i lepo se upija u kožu. Ne preporučuje se osobama koje imaju proširene vene ili kapilare.

Tačan naziv gela je Bioten Bodyshape Bioactive Caffeine Anticellulite Gel.

Na ambalaži gela je naznačeno da su rezultati vidljivi posle tačno 28 dana svakodnevnog korišćenja, kao i sledeće:

• prvoga dana koža je nežnija i za nijansu zategnutija u odnosu na prethodni dan bez korišćenja gela;
• postepeno, u narednim danima gel uklanja celulit i čini kožu čvršćom, elastičnijom i zdravijom.

Za detaljnije informacije, možete da pročitate našu recenziju za Bioten bodyshape bioactive kofein gel za celulit.

 

Vežbe za celulit na nogama

 

Specifične vežbe za smanjenje celulita ključne su za poboljšanje cirkulacije, jačanje mišića i smanjenje masnih naslaga, što direktno utiče na smanjenje vidljivosti celulita.

• Čučnjevi su jedna od najefikasnijih vežbi za butine i zadnjicu jer aktiviraju velike mišićne grupe, što pomaže u sagorevanju kalorija i zatezanju kože.
• Iskoraci jačaju mišiće butina, zadnjice i kukova, povećavajući tonus i poboljšavajući cirkulaciju.
• Most cilja zadnjicu i donji deo leđa, pomažući u toniranju problematičnih područja.

Dodatne vežbe poput planka, podizanja nogu, i step-aerobika takođe mogu doprineti, poboljšavajući mišićnu snagu i smanjujući izgled celulita. Redovno izvođenje ovih vežbi u kombinaciji sa aerobnim aktivnostima, kao što su brzo hodanje ili biciklizam, značajno pomaže u smanjenju celulita i poboljšanju opšteg izgleda kože.

 

Kozmetički tretmani za smanjenje celulita na nogama

 

Kozmetički tretmani za smanjenje celulita nude različite opcije:

1. Anticelulit masaža koristi specijalizovane tehnike za poboljšanje cirkulacije i limfne drenaže, čime smanjuje zadržavanje tečnosti i smanjuje celulit. Preporučuje se osobama s manje izraženim celulitom ili kao dopuna drugim tretmanima.
2. Obloge za telo, koristeći glinu, alge ili minerale, zatežu kožu i detoksikuju telo. Toplota obloga pomaže otvaranju pora i stimulisanju cirkulacije, što može poboljšati izgled kože.
3. Mezoterapija uključuje ubrizgavanje supstanci (vitamini, enzimi, biljni ekstrakti) direktno u srednji sloj kože kako bi se smanjile masne naslage i poboljšala elastičnost. Ovaj tretman je idealan za osobe sa lokalizovanim celulitom koji ne reaguje na standardne tretmane.
4. Aparatni tretmani, poput radiofrekvencije i ultrazvuka, koriste toplotu ili zvučne talase za razbijanje masnih ćelija i poboljšanje elastičnosti kože. Radiofrekvencija zagreva tkivo, stimuliše proizvodnju kolagena i smanjuje celulit, dok ultrazvuk fokusira energiju na specifične masne naslage. Ovi tretmani su pogodni za osobe s umerenim do težim celulitom.
5. Kriolipoliza zamrzava masne ćelije koje se potom prirodno eliminišu iz tela. Ovaj tretman je idealan za tvrdokorni celulit i osobe koje žele neinvazivan pristup bez oporavka. Kriolipoliza se koristi za smanjenje masnih naslaga i vidljivog celulita, ali zahteva nekoliko sesija za optimalne rezultate.

Svaki tretman može biti efikasan u zavisnosti od tipa i ozbiljnosti celulita, a konsultacija sa stručnjakom pomoći će pri odabiru najprikladnijeg tretmana.

Kako sprečiti celulit na nogama

 

Prevencija celulita zahteva zdrav način života koji uključuje adekvatnu ishranu, hidrataciju i fizičku aktivnost.

Adekvatna ishrana podrazumeva unos hrane bogate vlaknima (voće, povrće, integralne žitarice) i smanjenje unosa soli i šećera, što pomaže u smanjenju zadržavanja tečnosti.

Hidratacija je ključna za održavanje elastičnosti kože, pa se preporučuje unos najmanje 2 litra vode dnevno.

Fizička aktivnost, poput aerobnih vežbi i treninga snage, poboljšava cirkulaciju i smanjuje masne naslage.

Kako sakriti celulit na nogama?

 

Za privremeno sakrivanje celulita mogu se koristiti trikovi kao što su samopotamnjivači, koji tamne tonove kože čine celulit manje vidljivim, kao i korektivna šminka za telo, koja može efikasno pokriti neravnine i ujednačiti ten.

Nošenje odeće sa šarama ili u svetlim bojama može takođe skrenuti pažnju s problematičnih područja, dok helanke sa oblikovanjem mogu vizuelno smanjiti izgled celulita. Kombinacija ovih metoda može pomoći u trenutnom sakrivanju celulita, ali je dosledna nega ključ za dugotrajne rezultate

 

 

Nadamo se da smo vam ovim tekstom kako pobediti celulit na nogama pokazali da je to ipak moguće!

Rešenje postoji i samo je potrebno biti istrajan i uporan u ovoj borbi sa celulitom. 

[tabs titles=“Nadamo se da vam se dopao naš tekst i da ćete našim savetima uskoro uspeti da se rešite celulita na nogama. Ukoliko vam se dopao tekst, ocenite ga zvezdicom na skali od 1 do 5. Hvala na čitanju. “ contents=““][/tabs]